Astaxantino estas konata kiel potencaantioksidanto, sed fakte, astaxantino havas multajn aliajn haŭtajn prizorgajn efikojn.
Unue, ni sciu kio estas astaksantino?
Ĝi estas natura karotenoido (pigmento trovita en la naturo, kiu donas al fruktoj kaj legomoj hele oranĝajn, flavajn aŭ ruĝajn tonojn) kaj abundas en dolĉakvaj mikroalgoj. Efektive, astaksantino troveblas en la muskoloj de salmoj, kiujn multaj teorioj sugestas havigi la eltenemon, kiun ili bezonas por naĝi kontraŭflue. Alia kialo por ĝui eĉ pli de ĉi tiu bongusta fiŝo.
Jen kelkaj el la multaj kialoj, kiujn vi devus pliigi vianastaksantinokonsumado:
1. Helpu malhelpi sulkojn: natura astaxantino povas helpi antaŭenigi haŭtan sanon de interne eksteren! Ĝi penetras la plej profundajn tavolojn de la haŭto, provizante plian protekton por damaĝaj liberaj radikaloj, kiuj damaĝas la kolagenon de la haŭto kaj helpas kun fajnaj linioj kaj sulkoj, samtempe plibonigante la elastecon de la haŭto.
2. Helpu forigi liberajn radikalojn: Kvankam la avantaĝoj de regula ekzercado estas bone konataj, streĉa ekzercado, precipe (precipe kiam vi ne kutimas ekzerci), povas pliigi la produktadon de liberaj radikaloj kaj kaŭzi oksidativan streson, rezultigante inflamon kaj doloron. , kaj pli malalta ekzerca efikeco. Astaxantino povas helpi forigi liberajn radikalojn. Ĝi helpas antaŭenigi muskolan reakiron, plibonigi paciencon kaj malhelpi liberajn radikalojn en viaj muskoloj, do vi estas tiel forta kiel salmo naĝanta kontraŭflue!
3. Helpu vin intervjui kun sunbruligo: Estas bone scii, ke astaksantino ankaŭ protektas vian haŭton kontraŭ malutilaj transviolaj radioj. UVB-radioj penetras la eksteran epidermon de la haŭto, kaŭzante sunajn brulvundojn, dum UVA-radioj penetras pli profunde en la dermo, tiel kondukante al oksidativa streso kaj trofrua maljuniĝo. Ĉar astaksantino penetras ĉiujn tavolojn de la haŭto, ĝi povas funkcii kiel "interna sunkremo" por malhelpi oksidativan streson kaŭzitan de UVA. Ĝi ankaŭ pruviĝis redukti la inflamon kaŭzitan de UVB-ekspozicio.
4. Ĝi estas la plej potenca antioksidanto en la naturo: kvazaŭ vi bezonas pli da kialoj por alporti astaxantinon en vian vivon, ĉi tiu efika antioksidanto montriĝis 4,6 fojojn pli bona ol β-karoteno, 110 fojojn pli bona ol haŭta sana vitamino E, kaj ĝis 6,000. fojojn pli bone olvitamino Cen batalo kontraŭ liberaj radikaluloj.
Kiel mi certas, ke mi havas sufiĉe da astaksantino?
Pliigi la konsumon de astaxantino estas kaj simpla kaj bongusta. Astaxantin-riĉaj manĝaĵoj inkluzivas sovaĝajn salmojn kaj salman oleon (sovaĝaj salmoj enhavas mikroalgojn), ruĝajn trutojn, algojn, omarojn, salikokojn, kankrojn kaj krabojn. Vi povas eĉ preni astaxantinajn suplementojn regule
Afiŝtempo: Mar-20-2023
